• 27/4 Россия, массаж от лучших массажистов
  • [email protected]

Услуги массажа Олег Швегжда

Олег Швегжда – опытный массажист и персональный тренер с более чем 6-летним стажем работы. Специализируется на различных видах массажа, вольной и Греко-римской борьбе, а также проведении групповых и индивидуальных занятий.

Олег поможет вам не только научиться правильно выполнять упражнения, но и научит вас чувствовать свои мышцы, что позволит достичь лучших результатов в тренировках.

С его помощью вы сможете похудеть на 10 кг без строгих диет и набрать 10 кг мышечной массы, при этом чувствуя себя легко и комфортно. Олег предлагает индивидуальные программы тренировок, коррекцию фигуры, консультации по питанию и массаж различных зон тела, включая спину, шею, руки, ноги и стопы.

Благодаря его профессионализму и широкому спектру услуг, вы сможете достичь своих спортивных целей, улучшить свою физическую форму и обрести гармонию между телом и душой. Олег Швегжда готов поделиться своими знаниями и опытом с вами, помогая вам стать лучшей версией себя.

1

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж помогает улучшить кровообращение, уменьшить объемы, улучшить тонус кожи и снять отечность, что делает его популярным выбором для желающих подтянуть и улучшить состояние кожи.

Стоимость за 1 час составляет: 0₽

2

Детский массаж

Детский массаж - это замечательный способ укрепить связь между родителями и малышом, а также способствует его физическому и эмоциональному развитию. Массаж для детей проводится специально обученными мастерами, которые используют легкие и нежные прикосновения.

3

Классический массаж

- Разминание и растирание для улучшения кровообращения;
- Кнетение для расслабления мышц и улучшения их тонуса;
- Вибрация и тепловое воздействие для снятия напряжения и стресса.

4

Корректирующий массаж

После процедуры вы почувствуете легкость в теле, освободитесь от напряжения и получите заряд энергии на весь день.

5

Лечебно-оздоровительный массаж

Почувствуйте легкость и свободу движений после лечебно-оздоровительного массажа!

6

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж - это эффективная процедура, направленная на улучшение лимфатического кровообращения и вывод токсинов из организма. В ходе массажа специалист использует мягкие ритмичные движения, стимулируя лимфодренажную систему. Этот вид массажа особенно рекомендуется для людей с отечностью, целлюлитом и проблемами с кожей.

7

Масляный массаж

Масляный массаж - это один из самых популярных видов массажа, который позволяет расслабиться и насладиться приятными ощущениями. Во время процедуры специалист использует специальные масла, которые питают и увлажняют кожу, делая ее более мягкой и упругой. Масляный массаж помогает снять напряжение и усталость, улучшает кровообращение и общее самочувствие. Этот вид массажа также способствует расслаблению мышц, улучшает сон и помогает снять стресс.

8

Массаж

Шаг 2: Выбор методики массажа
- Классический массаж для общего расслабления
- Лимфодренажный массаж для вывода токсинов
- Спортивный массаж для восстановления после тренировок

9

Массаж в четыре руки

СH

Стоимость за 1 час составляет: 3200₽

10

Массаж головы

Не упустите возможность насладиться массажем головы и получить заряд бодрости и хорошего настроения!

Стоимость за 1 час составляет: 1000₽

11

Массаж ног и стоп

Массаж ног и стоп - это эффективный способ расслабиться и улучшить кровообращение. Приятные прикосновения специалиста помогут снять усталость и напряжение после долгого дня. Во время процедуры используются различные техники массажа, направленные на улучшение состояния кожи, мышц и суставов. Массаж ног и стоп способствует улучшению общего самочувствия, снятию отечности и уменьшению болевых ощущений.

12

Массаж расслабляющий

Массаж "Расслабляющий" - это идеальный способ снять стресс и усталость после напряженного рабочего дня. Плавные движения и нежное воздействие на тело помогут вам полностью расслабиться и забыть о повседневных заботах. В процессе массажа используются специальные техники, направленные на улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и улучшение общего самочувствия.

13

Массаж рук

Массаж рук - это эффективный способ расслабиться и улучшить кровообращение. Приятное прикосновение специалиста помогает снять напряжение и улучшить общее самочувствие. Во время процедуры используются различные техники массажа, которые способствуют расслаблению мышц и улучшению подвижности суставов. После массажа руки становятся более гибкими и легкими, а также улучшается кожное покров.

14

Массаж спины

Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.

15

Массаж шейно-воротниковой зоны

Массаж шейно-воротниковой зоны поможет вам почувствовать легкость и освеженность, избавиться от усталости и повысить общее самочувствие.

16

Спортивный массаж

Преимущества спортивного массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфотока
- Снятие мышечного напряжения и спазмов
- Повышение гибкости и подвижности суставов
- Ускоренное восстановление после тренировок и соревнований
- Предотвращение травм и переутомления

17

Тонизирующий массаж

Не упустите возможность погрузиться в мир расслабления и восстановления с тонизирующим массажем!

18

Точечный массаж

Преимущества точечного массажа:
- Активизация внутренних ресурсов организма
- Улучшение общего самочувствия и настроения
- Снятие болевых ощущений и мышечного напряжения
- Улучшение работы внутренних органов
- Релаксация и улучшение сна

19

Точечный массаж для детей

Точечный массаж для детей - это эффективный метод воздействия на организм малышей. Через определенные точки на теле можно улучшить здоровье и благополучие ребенка. Массаж помогает расслабить мышцы, улучшает кровообращение и стимулирует иммунитет. Такой вид массажа также способствует улучшению сна, снятию стресса и повышению общего настроения. Проводимый опытными специалистами, точечный массаж для детей помогает ребенку почувствовать себя лучше и заботой окружающих.

Стоимость за 1 час составляет: 0₽

20

Фитнес-массаж

Фитнес-массаж - это эффективный метод для улучшения физической формы и общего самочувствия. Сочетание массажа и фитнеса позволяет улучшить кровообращение, укрепить мышцы и снять напряжение после тренировки. В процессе фитнес-массажа специалист использует различные техники, включая растяжку, массажные движения и точечное воздействие на проблемные зоны. Этот вид массажа помогает улучшить гибкость, ускорить восстановление после тренировок и снизить риск травм.

Стоимость за 1 час составляет: 1600₽

Вопросы по массажу

  • Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
  • Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
  • Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
  • Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.

В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.

Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.

Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.

Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.

Отзывы о Швегжда Олег

Оставить отзыв

Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Олег Швегжда

Контакты Олег Швегжда Тюмень